100天从二本逆袭211。

我高考分数比高三第一次模拟考高了100多分，和你一样，我高三上学期也很浮躁，因为当时我的学校排名上都不了一本，却一心想上985/211。到了下学期快模拟考的时候，我才成功开始戒骄戒躁沉下心来复习的，最终过一本线70分，上了个普通211。

浮躁就是急于求成，其原因，无非是时间不够了，感觉复习不完了，本质上是目标过高脱离实际，自己的期望值超出目前太多，以至于每天都需要学很多才能“达标”，于是感到无力、心累。解决办法是把心态从“我要每天复习多少才能考上心仪的学校”转变成“我今天需要做什么可以给我的数学提高5分”。尽一切努力让心态“去情绪化”，变得理性，变得平静，能有一点想笑是最好的。

 快模考的时候，我觉得再这样浮躁下去一定不会有好结果的，于是打电话跟我家人说，“你们不要在意我接下来的考试成绩，因为我不会再为下一场考试准备了，接下来的月考周测甚至模拟考，我的分数不会高。我要脚踏实地一点点复习，而不是仅仅复习月考的考试范围，未来的模考成绩我不会跟你们说，我只为最后一次高考筹备。

之后，我便安下心来，不再一昧地做题，甚至很多作业都直接不做，拿出之前的数学试卷客观分析，究竟是那种题型扣分，是大题还是选择题，是计算错误还是知识点根本不理解还是公式没记住。因为高考卷是按顺序出题的，每一题出什么知识点是给定的，经过这样的分析后，我大致了解了我丢分的原因。接下来一个月，我把每个不懂的知识点搞懂，把粗心的知识点反复多看（粗心或者做得慢意味着对知识点掌握不牢固、模糊），把暂时拿不下来的压轴题放下看都不看，把基础知识和中等题目拿下、练熟、提速。知识点有印象后，我才把落下的作业拿出来，结合复习全书一个题型一个题型的做，而不是做整张卷子。将考点分类，每个考点有几种常用解法做笔记，小本本记了大概3本后，我的数学月考从60分变成了90分，周考有时能考110。一想到我的高考成绩已经提高了30分，我笑了。

数学的成功给了我很大鼓舞，因为我数学真的很差，这么差都能迅速提高，证明这个方法是行之有效的。到这个时候，我基本上就没什么浮躁的心了，因为是步步为营，时间还有两个月相对充裕，每天任务都很细致具体不宽泛模糊，每天都能看到成效都有收获。我就进入了一种上山挑黄金的境界：早起贪黑，汗如雨下，内心充盈，满脸坏笑（感觉发现葵花宝典，太开心了）！

我用这个方法继续攻克了英语、物理、生物，加上我语文一直都不差，虽然最后化学没时间复习了，但依然百日提高了100多分，从二本到211。事实上，三模结束的时候，我也只比一本线高了差不多10分而已，剩下的60分，都是在之后的几周里完成的，随着我各个科目的小圆满大圆满，这个方法的效益才得以完整地提现出来。

在这个沉心修炼的过程中，一定要主动多跟老师交流，多跑办公室问解题方法，老师会给你提供很多很先进的解题技巧，也会给你很多前进的动力，形成良性循环。同时，要注意保证休息，保持精力，吃好喝好，控制情绪，心平气和的高效复习。

在模考的时候，一定严格当考高来考。在高考的时候，什么都不要想，看到题会做就像平时一样做，不会做就是不会做急也没用，心态稳住了，成绩出来会有惊喜（我语文126分真是把我吓了一跳，算了半天分，估计当年作文拿了56分，神迹啊！可能跟我心态稳，手没发抖，写字工整有关。）。心态不稳，或者调整不及时，滑铁卢就是你没跑了（我那年数学难，一个女同学考完就哭了，好多人出来跟着哭。那个女同学平时一本没问题的，结果成绩出来只上了普通二本。还有一位复读的老哥，理综考出来脸都白了，问班主任“我答题卡好像忘记涂了怎么办？！”结果老哥本来能上985的，因为理综答题卡没涂，只能上个普通一本，比我还低40分）。

这就是我回忆当年临时抱佛脚的成功案例得到的一些经验，希望能帮到你，我亲身经历足以证明，要努力啥时候都不晚，方法正确就会创造奇迹！祝愿你今年高考取得好成绩~奥利给！！！